Bow and Arrow er teambuilding fra 90’erne som stadig holder. Det er altid sjovt at prøve noget anderledes og lade vores indre Robin Hood komme op i os.

 

Det er verdens bedste øvelse

Fordi den skaber et godt break i dagen og fokuserer på anderledes konkurrence, som de færreste har talent inden for. Den sikrer altid en god overgang fra den ene til den anden øvelse og kan bruges i mange forskellige sammenhænge, fx at sætte sig mål, at træne, perfektionere sin teknik, vidensdele, mm. Nærmest obligatorisk øvelse i adventure races.

 

Opgaven

Deltagerne skal på tur skyde med bue og pil efter anvist målskive.

 

Regler

• Instruktøren fremviser brug af buen
• Pilen sættes på strengen og affyres med blommen på fingeren, ikke leddet
• Falder pilen af støtten, kan buen tiltes
• Der hentes pile samlet, så ingen skyder imens folk er ude og hente pile

 

Udstyr

• Bue
• Pile
• Målskive
• Evt. minestrimmel til markering af skydebanen

 

Rollen som instruktør

Alt efter tiden og ambitionsniveauet kan der laves en turnering, hvor deltagerne kæmper indtil en vinder kan kåres.

Falder pilen ud af hylden, er det en fordel at lade buen, imens du lægger den ned vandret:

• Læg buen vandret
• Hold fat med venstre hånd
• Tag pilen med højre hånd
• Fjerene, som udmærker sig i farven, skal pege op mod næsen
• Rejs langsomt buen op mod lodret
• Tilt den eventuelt lidt til siden

 

Sikkerhed

• Særlig opmærksomhed på skyderetning; skyd ind i vold eller lignende
• Undersøg, hvad der er bag volden og om det er muligt at skyde over
• Hold hele tiden øje med skydeområdet; er det muligt for fremmede at komme ind?
• Undgå stier, offentlige områder og lignende
• Foretag en grundig instruktion; træk streng til kinden, ikke kind til streng – træk med 2 fingre, brug blommen og IKKE leddet
• Pilene må kun pege mod målet – aldrig mod andre kursister
• Der må aldrig være mennesker på skydebanen

 

Erfaringer

xxx