Handcuffs er en god icebreaker, som skaber bevægelse i mennesker og får deltagerne tunet ind på samarbejde, kommunikation og kreativitet.

 

Det er verdens bedste øvelse

Fordi den bringer folk tættere på hinanden rent fysisk, så vi har lettere ved også at rykke os mentalt. Øvelsen skaber noget fysisk bevægelse og får deltagerne til at tænke kreativt, for at finde løsningen.

 

Opgave

Deltagerne sættes sammen i par (evt. 3 personer sammen ved ulige antal). Opgaven er nu at slippe fri af håndjernene.

 

Regler

• Rebet må ikke brændes, skæres eller bides i (må ikke ødelægges på nogen måde)
• Knuden må ikke bindes op
• Håndleddene må ikke passere igennem hullet
• Løses opgaven, vender parret ryggen til de andre, så de får frataget synssansen – herfra må de gerne hjælpe resten af holdet med at slippe fri ved at forklare, hvordan de løste opgaven.

 

Udstyr

• Et sæt håndjern pr. deltager (alle deltagere skal have håndjern på)

 

Rollen som instruktør

Du sørger for, at alle deltagere får håndjern på, og at de bliver sat sammen 2 & 2 (evt. 3 ved ulige antal). Når du viser deltagerne, hvordan håndjernene skal sidde, lægger du vægt på, at der skal være én fingers mellemrum mellem håndled og håndjern, så det ikke sidder for stramt og lukker for blodtilførslen. Hvis deltagerne har svært ved at løse opgaven, er tippet at fortælle dem, at det foregår om håndleddene.

 

Sikkerhed

• De skal passe på hinanden, så ingen kommer til skade
• De må ikke hoppe, men skal tage det stille og roligt
• Sørg for god plads til de andre par