CoastZone Legene tager de 3 olympiske begreber ‘Citius – Altius – Fortius’ op og fortolker dem på ny. Siden 1896 har de været synonym med glæde, dedikation, styrke og stolthed blandt sportsudøvere og fans verden over; med respekt for traditionen stræber alle nationer efter at blive hurtigere, højere og stærkere. Vi drager en interessant parallel mellem jeres egne teamværdier og grundpillerne i den olympiske tradition. Ilden tændes i arenaen, hvor I mødes med alle de andre teams for at vælge discipliner og følge den tætte konkurrence. Ved første øjekast er brydning, håndbold, skydning, dans, gymnastik, atletik og cykling velkendte discipliner, men alle præsenteres de på en ny og overraskende måde. I har mulighed for at indhylle hele dagen i den olympiske ånd og sætte et personligt præg på fx udsmykning. Måske lade ilden brænde videre om aftenen med et overraskende awardshow og mindeværdige film fra den fantastiske dag.
Tidsramme
3 timer
Før dit første CoastZone Legene
Afstem hvilke øvelser du vil bruge – afhænger af hvad der er solgt til kunden og hvilke forventninger de har til dagen. Sørg for at få en god overlevering fra sælger eller produktionsteamet.
Rollen som instruktør
Som instruktør kan du komme til at stå for nogle af de forskellige øvelser, som indgår i programmet. Din kursusleder skal nok sørge for at uddelegere opgaverne, men læs og dygtiggør dig gerne inden for de forskellige øvelser som er nævnt herunder. Der kan være mange i spil på dagen, og det er godt at kende dem alle, men du vil få en mere skræddersyet information om dit ansvarsområde af kursuslederen når I nærmer jer datoen for arrangementet.
Discipliner
CITIUS – HURTIGERE
Brydning (Logiske øvelser fx. den femte stol, det store T, bæverne, terningen, Piet Hein Kuben, Rush Hour, Fuld plade, Tetraeden, m.fl.) udfordrer teamet i logisk hjernebrydning. Gennem 6 opgaver skal teamet vise, om det bærer evnen til at være hurtige i hovedet på bare 15 minutter. Når tiden er gået, skal 2 fra teamet stå klar til at forklare og vise løsningerne for instruktøren.
Håndbold (Fx Pipeline eller Chain Reaction) handler om at score mål – uden at berøre boldene. Teamet skal transportere så mange bolde som muligt gennem en bane, hvor der gives point for hver bold, der lander i målet. Jo hurtigere boldene bringes frem, jo før er udfordringen fuldført. Det gælder om at tænke effektivitet og have en klar rollefordeling.
Skydning (Fx Riffel, pistol el. bue) gælder om at træffe en beslutning – hurtigt og sikkert. Der er baner med buer og baner med geværer. Alle har 3 prøveskud på én af banerne, og herefter 3 gældende skud med bue eller gevær.
ALTIUS – HØJERE
Cykling (Fx Kick Bike Race) kræver, at teamet bruger hinanden til at nå så meget som muligt. Det gælder om at lokalisere poster rundt i området ved hjælp af et kort. Teamet har kickbikes til rådighed; en sjov krydsning mellem et løbehjul og en mountainbike. Både orientering, fysisk styrke og motivation bringes i spil.
Gymnastik (“Gymnastik-Sudoku”) fordrer balance, ynde og mod. Teamet udfordres i forskellige positurer af varierende sværhedsgrad . jo sværere positur, jo flere point. Der er garanti for høj energi og talrige grin.
Sejlads (Fx Dark Water, SUP, RIB) foregår i tomandskajakker, hvor roerne skal igennem en markeret bane på vandet hurtigst muligt. Der er tale om en stafet, hvor tiden starter, når første kajak forlader stranden og stopper, når sidste kajak er tilbage. En disciplin, der kræver solidt samarbejde, tempo og teknik.
Kuglestød går ud på at sende kugler afsted i høj fart og med stor præcision. Teamet skal betjene en stor tremandsslynge, og kuglerne har en vægt, der gør det muligt at gribe dem. Jo flere kugler der gribes , jo flere point til teamet.
FORTIUS – STÆRKERE
Badminton spilles på flere baner med specialdesignede badmintonsæt for teams. Gør hinanden gode og få så mange gentagelser som muligt uden fjerbolden rører jorden. Teamet får tid til at træne og til at sætte det stærkeste hold, inden stopuret startes.
Dans (Fx dansen fra Brain Game) udfordrer med en danserutine, hvor alle er involveret. Teamet instrueres først og skal herefter vise dansen for en instruktør. Jo mere indlevelse, kreativitet og energi, der udfoldes, jo flere point.
Vægtløftning (Fx Build On eller Team Transport) sætter kommunikation, kontrol og koordination på prøve. Teamet skal konstruere en kran, finde balancen og bringe skrøbeligt gods sikkert frem og tilbage på den afsatte bane.
BONUS
Quizzen giver mulighed for at hente ekstra point undervejs. Opgaverne løses løbende, og teamet får point for hvert rigtigt svar. (Fx forkortelser, Bogormen, Film Quiz fra Rush Hour, Spørgsmål fra Spot On, mm.)
Rollen som kursusleder
Få lagt et godt program med en skarp logistik, så alle teams kommer hele vejen rundt uden flaskehalse/ventetid undervejs. Sørg for at instruktørerne er trygge i rollen ved de forskellige øvelser og sikr dig at pointsystem fungerer og at alle er enige om metode.
Arrangementsmaterialer
For at komme ind i point ark på tablets.
Åben Google Sheets
Bedes der om login, benyt:
- Brugernavn: coastzone1@gmail.com
- Adgangskode: CZipad123
Find nu dit arrangement i Google Sheets.
Bruges egen enhed, kan du åbne nedenfor.